top of page
Blogg: Blog2
Søk

Parterapi i Oslo og online – Få hjelp med forholdet

Parterapi i Oslo og online – Få hjelp med forholdet

"Vi trenger ikke hjelp, vi klarer jo dette selv.""Vi trenger ikke parterapi. Vi er ikke DER!"

Har du hørt noe av dette før? Mange par vegrer seg for å oppsøke hjelp, men sannheten er at parterapi kan være det som redder forholdet. Så hva er egentlig parterapi, og hvor finner du parterapi i Oslo eller online parterapi?


Min personlige historie

Jeg vet hvordan det føles å sitte på motsatt side av terapeuten. For mange år siden søkte jeg selv etter "hva er parterapi?" og "parterapi i Oslo". Parterapi reddet ekteskapet mitt da vi slet med å balansere småbarnsliv, rutiner og manglende kommunikasjon. I dag feirer vi 10 år sammen!


Hvorfor er parterapi viktig?

Dårlig samliv kan faktisk redusere din generelle livskvalitet. Ifølge forskning påvirker samlivsproblemer både psykisk og fysisk helse. Uoppgjorte konflikter, avstand og mangel på intimitet kan føre til stress, søvnproblemer og svekket immunforsvar.

Kanskje du har tatt blodprøver uten svar på hvorfor du føler deg sliten og nedstemt? Har du vurdert hvordan forholdet ditt påvirker helsen din?




Camilla, sexolog og parterapeut tilbyr også online samtale
Camilla, sexolog og parterapeut tilbyr også online samtale


Hva kan parterapi hjelpe med?

Terapeuter ser potensialet i alle par – så lenge det fortsatt finnes motivasjon. Vi gir dere verktøyene som kan styrke båndene deres og forbedre kommunikasjonen. Mange tror at parterapi handler om å endre partneren sin, men i virkeligheten starter endringen hos deg selv.

Enten dere opplever en krise, avstand eller usikkerhet, finnes det løsninger. Parterapi kan hjelpe dere med:

  • Bedre kommunikasjon

  • Økt nærhet og intimitet

  • Forståelse av hverandres behov

  • Konfliktløsning


Online parterapi – få hjelp uansett hvor du er

Du trenger ikke bo i Oslo for å få hjelp! Med online parterapi kan du og din partner få profesjonell veiledning fra hvor som helst i verden. Det gir fleksibilitet og trygge omgivelser, samtidig som dere får den samme kvaliteten som ved fysisk oppmøte.

Fordeler med online parterapi:

  • Fleksibilitet – Tilgjengelig uansett hvor dere bor.

  • Tidseffektivt – Ingen reisevei.

  • Trygt og komfortabelt – Snakk med terapeuten fra eget hjem.

  • Like effektivt som fysisk terapi – Studier viser at digitale samtaler fungerer like godt som fysiske møter.



Når bør man oppsøke parterapi?

Mange venter for lenge. I 2022 var det 9 062 separasjoner og 8 204 skilsmisser i Norge. Hadde flere investert i parforholdet i tide, kunne flere ekteskap vært reddet.

Kanskje har du googlet "hvordan fikse forholdet alene" fordi partneren din ikke vil bli med? Du kan starte endringen selv. Når du tar grep, kan det reflekteres tilbake til forholdet ditt.

Refleksjon til deg og din kjære

  • Hva er det verste som kan skje om dere prøver parterapi?

  • Hva er det beste som kan skje?


Hvordan komme i gang med parterapi?

Det første steget er å ta kontakt. Mange par føler seg usikre på hvor de skal begynne, men en samtale kan gi klarhet og trygghet i prosessen. Parterapi handler ikke om å finne ut hvem som har rett eller galt, men om å bygge bro mellom dere slik at dere kan forstå hverandre bedre.


Jeg tilbyr både fysiske møter i Oslo og online samtaler, slik at dere kan få hjelp uansett hvor dere befinner dere.

🔗 Les mer og book en samtale her: Kjærlighetsterapeuten - Parterapi

Velkommen!

Masse kjærlighet,Camilla J.J. SørensenKjærlighetsterapeuten, par- og samtaleterapeut, sexolog


 
 
 

Comments

bottom of page